老後のお金を数字で確認

老後破産とは？原因・特徴と今からできる対策

年金がある。退職金もある。持ち家もある。それでも毎月の収入より支出が多ければ、資産は静かに減っていきます。

公開日：2026年8月26日最終確認：2026年8月27日編集：老後破産編集部作成・確認方法

このページで分かること

老後破産とは

老後破産という言葉の意味、家計が維持できなくなる状態、原因と対策の全体像を説明します。

老後破産とは？

答え：老後の収入と金融資産だけでは、生活費や住居・医療・介護など必要な支出を継続して賄えず、家計維持が難しくなる状態です。法律上の制度名ではなく、自己破産だけを指す言葉でもありません。

「老後破産」は年齢によって定められた法律上の制度名ではありません。当サイトでは、老後の収入や金融資産だけでは生活費や必要な支出を継続的に賄うことが難しくなり、家計の維持が困難になる状態を広く表現します。自己破産手続きをした状態だけを意味しません。

老後のお金では「今月いくら足りないか」と同時に「その状態が何年続くか」を見る必要があります。

この3つが分かれば、現在の単純な月次収支と資産寿命を計算できます。

毎月5万円の赤字なら年間60万円です。1000万円を年間60万円ずつ取り崩す単純計算では約16年8か月。65歳からなら約81歳8か月です。一方、毎月の収支が均衡していれば同じ1000万円でも状況は大きく変わります。

すでに支払いが難しい場合
家賃、住宅ローン、借金、医療費などの支払いが難しい場合は、長期シミュレーションより先に公的制度・相談先を確認してください。

生活費・年金・金融資産などの数値を掲載する場合は、総務省統計局、日本年金機構、J-FLECなどの一次資料をページ内で明示します。モデル計算は公的統計ではなく、当サイト独自の単純計算として表示します。

計算上の注意
当サイトの「資産寿命」は、入力した金融資産を年間赤字額で単純に除した簡易計算です。運用損益、物価変動、制度改定、医療・介護・住宅修繕などの臨時支出を含まない場合があります。

このページで確認した一次資料（2件）

制度・統計の発行元、対象期間、確認日、次回確認目安を表示しています。期限は編集上の再確認日であり、制度の有効期限ではありません。鮮度管理の方法

総務省統計局「家計調査 2025年平均」公的機関一次資料／使用目的：高齢無職世帯の収支・生活費／対象：2025年／確認日：2026年8月26日／見直し：毎年・中優先／次回確認目安：2026年12月24日
日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等」公的機関一次資料／使用目的：基礎年金満額・標準的厚生年金モデル／対象：2026年度／確認日：2026年8月26日／見直し：毎年4月・高優先／次回確認目安：2026年10月10日