70代で貯金がない。生活費が足りないときに確認すること

70代・貯金なしは「今日・今月・3か月」で分ける

支払いが迫っている場合は、資産運用や細かな節約より、生活を止めない相談を優先します。請求書、年金振込通知、預金通帳、本人確認書類を用意すると状況を説明しやすくなります。

年金生活者支援給付金を請求済みか確認

老齢年金生活者支援給付金は、65歳以上の老齢基礎年金受給者で、世帯全員が市町村民税非課税、前年の公的年金等収入とその他所得の合計が90万9,000円以下などの要件を満たす場合が対象です。2026年度の基準額は月5,620円ですが、保険料納付済期間等で実額は変わります。受給には請求手続きが必要です。詳しくは厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」で確認してください。

持ち家を急いでリースバックしない

生活費不足を理由に自宅を売却して同じ家へ賃貸で住むリースバックを急ぐと、売却価格、家賃、契約期間、再契約条件によっては住み続けられない場合があります。国民生活センターは、売却後の家賃値上げや退去要求等の相談事例を公表しています。契約前に通常売却、住み続ける案、公的相談を比較し、不審な勧誘は消費者ホットライン188へ相談してください。

よくある質問

70代・貯金なしは「増やす」より生活維持を先にする

1. 食費、住居、光熱、医療・介護の今月分を優先
2. 年金振込通知書と自治体の決定通知を確認
3. 税・保険料や支払いは通知元へ期限前に相談
4. 新規借入や自宅契約を急いで決めない
5. 一人で難しければ地域包括支援センター等へつなぐ

確認する3種類の通知

生活全般、住居、家計の相談は地域の自立相談支援機関、生活保護の相談・申請は福祉事務所です。持ち家や年金の有無だけで自己判断せず、世帯状況を伝えて確認します。