自営業の年金はいくら？「国民年金だけ」と決めつけず確認
現在自営業でも、過去の会社員期間があれば厚生年金記録がある場合があります。本人の加入記録を基準にします。
自営業の年金額は、現在の職業だけでなく、国民年金の納付済期間、免除期間、過去の厚生年金加入歴などで変わります。「自営業だから月7万円」と固定しません。
2026年度の国民年金保険料
日本年金機構によると、2026年度の国民年金保険料は月17,920円です。経済的に納付が難しい場合には免除・納付猶予制度があります。未納のまま放置するのではなく、制度を確認します。
付加保険料という選択肢
対象となる国民年金第1号被保険者等は、定額保険料に月400円の付加保険料を上乗せし、将来の老齢基礎年金を増やす制度があります。加入可否や受給額への反映は公式情報で確認します。
本人の年金見込額を使う
老齢基礎年金満額や会社員の標準的厚生年金モデルは、あなたの受給額ではありません。ねんきんネット等で見込額を確認し、生活費との差を資産寿命へ反映します。
年金額は納付・免除・厚生年金加入歴等で個別に異なります。本ページは本人の年金記録を確認するための一般情報です。
2026年度の老齢基礎年金満額と生活費の差
2026年度の老齢基礎年金満額は、昭和31年4月2日以後生まれの場合、月7万608円です。40年間すべて納付した場合の例であり、免除・未納・厚生年金加入期間等により本人額は異なります。公表額は日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等」で確認できます。
| 月生活費 | 満額との差 | 25年間の単純不足 |
|---|---|---|
| 12万円 | 4万9,392円 | 約1,482万円 |
| 15万円 | 7万9,392円 | 約2,382万円 |
| 18万円 | 10万9,392円 | 約3,282万円 |
税・社会保険料、物価変動、運用、臨時支出を含めない単純計算です。満額を前提にせず、ねんきんネットの本人見込額へ置き換えます。
未納のままにせず免除・猶予を確認
納付が難しい場合、未納のまま放置せず免除・納付猶予の対象を確認します。免除・猶予は将来年金額への反映が異なり、障害・遺族基礎年金の要件にも関係するため、日本年金機構または年金事務所へ相談してください。
よくある質問
自営業の年金はいくらですか？
国民年金の納付記録、厚生年金加入歴、付加年金等で異なります。ねんきんネットの本人見込額を確認します。
国民年金だけで生活できますか？
2026年度満額は月約7.1万円です。自分の生活費との差と臨時支出を計算し、不足を資産・就労・制度で補います。
国民年金保険料を払えないときは？
未納のままにせず、所得等に応じた免除・納付猶予を年金事務所等へ相談してください。
- 日本年金機構「国民年金保険料」：2026年度の保険料は月17,920円。納付困難時の制度も案内。
- 日本年金機構「付加保険料の納付」：対象者が月400円を上乗せする制度。
このページで確認した一次資料（2件）
制度・統計の発行元、対象期間、確認日、次回確認目安を表示しています。期限は編集上の再確認日であり、制度の有効期限ではありません。鮮度管理の方法
- 日本年金機構「国民年金保険料」公的機関一次資料／使用目的：国民年金保険料17,920円・免除猶予／対象：2026年度／確認日：／見直し：毎年4月・高優先／次回確認目安：
- 日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等」公的機関一次資料／使用目的：基礎年金満額・標準的厚生年金モデル／対象：2026年度／確認日：／見直し：毎年4月・高優先／次回確認目安：