年代・貯金別に老後を試算

70歳・貯金1000万円なら安心？毎月いくら使えるか試算

1000万円の残高だけではなく、95歳まで毎月いくら補填できるかを逆算します。

公開日：2026年8月26日最終確認：2026年8月27日編集：老後破産編集部作成・確認方法

先に結論

70歳・貯金1000万円を90歳まで20年間で均等に取り崩すなら月約4万1700円、95歳までなら月約3万3300円です。住宅・介護予備費を先に分けると、通常生活費へ使える額は変わります。

70歳の近いケース

目標年齢別の均等取崩額

目標年齢別の均等取崩額の表
目標年齢	期間	月取崩額	年金15万円との単純合算
90歳	20年	約41,667円	約191,667円
95歳	25年	約33,333円	約183,333円
100歳	30年	約27,778円	約177,778円

通常生活費へ回せる金融資産は700万円です。95歳まで25年間なら月約23,333円。年金15万円との単純合算は約17万3,333円です。

1000万円全額を生活費として割る前に、家・車・医療・介護の予備費を別枠にする。

計算上の注意
このページの資産寿命・累計額は、税・社会保険料、運用損益、物価変動、年金改定、医療・介護・住宅修繕などを一定または未考慮とした単純モデルです。将来を予言するものではなく、現在の家計を確認するための出発点です。

運用益、物価変動、税・社会保険料、臨時支出を含めない単純計算です。「1000万円ある」ではなく、毎月赤字がいくらかで安心度を判断します。

70歳から95歳までの300か月で1000万円全額を使う場合は月約3.3万円です。臨時支出300万円を残すなら、生活費補填へ使える700万円は月約2.3万円になります。

月赤字と臨時支出で変わります。月5万円の赤字なら単純資産寿命は16年8か月です。

全額を25年間で均等に使う単純計算では月約3.3万円です。

残り700万円を25年間で均等に使う単純計算では月約2.3万円です。

主な公的一次情報

このページで確認した一次資料（2件）

制度・統計の発行元、対象期間、確認日、次回確認目安を表示しています。期限は編集上の再確認日であり、制度の有効期限ではありません。鮮度管理の方法

総務省統計局「家計調査 2025年平均」公的機関一次資料／使用目的：高齢無職世帯の収支・生活費／対象：2025年／確認日：2026年8月26日／見直し：毎年・中優先／次回確認目安：2026年12月24日
厚生労働省「令和7（2025）年簡易生命表」公的機関一次資料／使用目的：60・65・70歳の平均余命、複数年齢シナリオ／対象：2025年／確認日：2026年8月26日／見直し：毎年・低優先／次回確認目安：2027年8月26日